YOGA PARA TODOS Parte 2: aprendé a hacer yoga con un bastón
El bastón es un elemento que facilita y mejor los resultados con el yoga. Te mostramos cómo.
Bienvenidos a la segunda entrega de esta sección que denominamos “¿Y si dejamos de vivir en las ciudades?”. Julián Palaoro es un argentino que hace 23 años tomó la decisión de dejar atrás el bullicio de la ciudad, para encontrar calma, salud y bienestar en medio de la naturaleza.
Somos Conscientes 08 de diciembre de 2023Natalia MorganEn esta segunda parte nos habla específicamente de cómo se vive y cuál es el beneficio de vivir en la naturaleza.
“He tenido la oportunidad de vivir en medio de la naturaleza virgen, en medio de la montaña, como actualmente estoy viviendo en una población de 20 mil habitantes, todo rodeado de naturaleza y que tiene un centro urbano donde hay centros educativos, y que cumple justo con las necesidades de naturaleza virgen y de contacto con las personas que son de mi interés”.
“¿Cómo se vive en un lugar así?” A eso vamos
“En medio del campo va a haber una expansión de esto que te voy a contar, en una población pequeña va a haber un poquito menos, pero en todos los lugares hay algo en común, algo que es una mejora de lo que es la vida en ciudad, que es el tiempo de calidad que podes vivir, el tipo de aire que respiras, los sonidos que podes escuchar en el ambiente (aves, viento, lluvia), y no ese murmullo permanente de cientos de miles de bocinas y motores prendidos, vas a encontrar agua limpia, un árbol próximo. Siempre vas a tener este contacto de naturaleza que te va a estar nutriendo, equilibrando y estabilizando tu cuerpo físico, emocional y psicológico”
“En estos lugares, algo que sucede mucho, es que siempre vas a encontrar personas como vos, que les guste el contacto con el arte, con la naturaleza, un estilo de vida más natural y más saludable, que tienden a cuidar más su cuerpo, que tienden a desarrollar sus capacidades psicológicas más sutiles en cuento a su comunicación”.
Julián también se refirió a la seguridad y la crianza de los niños en estos lugares y dijo: “Mi casa no tiene rejas, no está cerrada con llave (…) no hay una seguridad extrema, no hay un miedo permanente a una violencia o a un robo”.
“El cambio de vida que uno experimenta por el contacto con la naturaleza es tremendo. Salir de una gran ciudad para poder vivir en la naturaleza te cambia en que podes encontrar nuevas amistades, nueva pareja, formar una familia, podes tener más lucidez para tus emprendimientos, para tus proyectos, ¡y salud, tiempo de calidad, las cosas que realmente no podemos comprar!”, finalizó.
Quédate atento, porque en breve se viene la tercera entrega de esta sección, donde Julián nos hablará sobre cómo elegir el lugar para vivir en la naturaleza, donde no solo es importante el lugar físico, sino las personas que lo habitan.
En SOMOS CONSCIENTES queremos contribuir con contenidos de calidad para cuidar la salud física y emocional de todos los sanduceros.
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El bastón es un elemento que facilita y mejor los resultados con el yoga. Te mostramos cómo.
Yoga para todos y todas sin importar si tenés o crees tener limitaciones por la edad o alguna dolencia, con Johana aprenderás que Yoga también es para vos, ella nos muestra el yoga con elementos, que facilitan y le aportan comodidad a las posturas.
En Somos de Acá, conscientes, te presentamos a Vero Alma, ella tiene como moción de vida llegar a otros mediante energía, luz e información y lograr la sanación.
En somos conscientes tenemos a Johana Ceriani, nuestra profesora e instructora de Yoga, certificada por la IRYT, internacional Registered Yoga y la Asociación Internacional de Yoga.
El intendente Nicolás Olivera aclaró que el hombre de 29 años condenado por ingresar 10 kilos de cocaína a través del puente Gral. Artigas entró a la Intendencia por contrato con la Dirección Nacional del Liberado junto a otras 28 personas. Reconoció que no es posible hacer una trazabilidad sobre el imputado que posteriormente resolvió integrar la Lista 51. El senador del Frente Amplio, Eduardo Brenta, anunció que pedirá informes a la Intendencia a través de la Comisión Permanente.
Con la presencia de autoridades nacionales y departamentales quedó inaugurado el CAIF Agorita, que atenderá desde fines de noviembre a 108 niños, ubicado en la esquina de Setembrino Pereda y Horacio Meriggi. Este año 2024 finalizará con 30 nuevos CAIF y 25 ampliaciones, dijo el presidente del INAU, Guillermo Fossati.
La directora de Desarrollo Social del Ministerio de Desarrollo Social, Cecilia Sena, dijo que la atención de los CAIF en el interior del país tiene una focalización distinta con la necesidad de captación de una mayor cantidad de familias en vulnerabilidad social. Estos centros, con participación público privada, se realizan con una inversión de más de 250 mil dólares por cada centro como el inaugurado ayer.
El senador electo del Partido Nacional, Nicolás Olivera, señaló que hacia el balotaje se elige al mejor presidente que pueda gestionar dificultades como una pandemia, sequía o situaciones de emergencia climática como la que ocurrió en Paysandú en julio de 2022 y apuntó que es Álvaro Delgado.
En Paysandú, Uruguay, se proyecta la construcción de una planta destinada a la producción de hidrógeno verde. Este proyecto, liderado por la empresa HIF Global, contempla una inversión aproximada de 4.000 millones de dólares y tiene como objetivo producir 100.000 toneladas de hidrógeno verde al año.