YOGA PARA TODOS Parte 2: aprendé a hacer yoga con un bastón
Paola Díaz
Somos Conscientes 04 de abril de 2024El bastón es un elemento que facilita y mejor los resultados con el yoga. Te mostramos cómo.
Posturas de equilibrio en Yoga
En somos conscientes tenemos a Johana Ceriani, nuestra profesora e instructora de Yoga, certificada por la IRYT, internacional Registered Yoga y la Asociación Internacional de Yoga.
Somos Conscientes 20 de febrero de 2024
Paola DíazEn ésta oportunidad nos muestra posturas de equilibrio, como por ejemplo la postura del árbol, que nos ayuda a mejorar la postura corporal, generar fuerza en las extremidades, mejora la concentración y equilibrar las emociones.
Podes conocer más sobre Johana en su página de Facebook.
Somos conscientes. Somos de acá, Paysandú.
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