Posturas de equilibrio en Yoga

En somos conscientes tenemos a Johana Ceriani, nuestra profesora e instructora de Yoga, certificada por la IRYT, internacional Registered Yoga y la Asociación Internacional de Yoga.

Somos Conscientes 20 de febrero de 2024 Paola Díaz Paola Díaz

En ésta  oportunidad nos muestra posturas de equilibrio, como por ejemplo la postura del árbol, que nos ayuda a mejorar la postura corporal,  generar fuerza en las extremidades, mejora la concentración y equilibrar las emociones.

Podes conocer más sobre Johana en su página de Facebook.

Somos conscientes. Somos de acá, Paysandú.

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