
YOGA PARA TODOS Parte 2: aprendé a hacer yoga con un bastón
El bastón es un elemento que facilita y mejor los resultados con el yoga. Te mostramos cómo.
Descubrí el maravilloso mundo del yoga, una práctica milenaria que ayuda a millones de personas a cuidar su bienestar físico y emocional. Te lo presenta la mejor especialista de Paysandú, la profesora certificada Johana Ceriani.
Somos Conscientes 29 de noviembre de 2023La vida actual es rápida y estresante. Así que es muy importante parar y cuidarnos.
En SOMOS CONSCIENTES Iniciamos una serie de contenidos sobre el YOGA, una milenaria disciplina física, mental y espiritual originaria de la India. Combina posturas físicas, respiración consciente y meditación para promover bienestar, equilibrio, flexibilidad y paz interior.
Para ello contamos con Johana Ceriani una de las mejores especialistas en yoga de Paysandú que está certificada tanto por la Asociación Uruguaya de Yoga como por la International Yoga Federation a nivel mundial.
Durante este contenido Johana nos muestra y explica diferentes posturas que trabajan diferentes partes de tu cuerpo y que consiguen beneficios como:
Flexibilidad y fortaleza física.
Calma y reducción del estrés.
Mejora de la postura.
Equilibrio emocional.
Aumento de energía.
Mayor conciencia corporal.
Promoción de la relajación.
Bienestar general.
Es la hora de cuidarse, de quererse y querer. El Yoga te puede ayudar mucho. Conocélo.
SOMOS CONSCIENTES promueve actividades para el bienestar físico y emocional de las personas en Paysandú.
La postura de la abeja que te ayuda a mejorar la salud de tu columna y eliminar dolores y malestares.
Relajación total hacia adelante que libera la parte lumbar y trae un gran alivio para los que pasan mucho tiempo sentados.
La respiración abdominal es la que nos ayuda a dormir mejor, estar más tranquilos y aliviar nuestro stress
Acerca de Johana Ceriani
Johana es una apasionada profesora de yoga que fusiona esta práctica ancestral con la modernidad y de esta forma guia a sus alumnos a conseguir un equilibrio físico emocional.
Podés conocer más a Johana y resolver tus dudas en su página personal haciendo click ACÁ
El bastón es un elemento que facilita y mejor los resultados con el yoga. Te mostramos cómo.
Yoga para todos y todas sin importar si tenés o crees tener limitaciones por la edad o alguna dolencia, con Johana aprenderás que Yoga también es para vos, ella nos muestra el yoga con elementos, que facilitan y le aportan comodidad a las posturas.
En Somos de Acá, conscientes, te presentamos a Vero Alma, ella tiene como moción de vida llegar a otros mediante energía, luz e información y lograr la sanación.
En somos conscientes tenemos a Johana Ceriani, nuestra profesora e instructora de Yoga, certificada por la IRYT, internacional Registered Yoga y la Asociación Internacional de Yoga.
La Federación de Funcionarios de Salud Pública, resolvió declarar persona no grata a la directora del Hospital Escuela del Litoral, Dra. Kalinska Crego y al adjunto a la dirección, Dr. Pedro Dávila Collazo. En un comunicado, el sindicato hizo “un enérgico repudio a las expresiones de la directora del hospital de fecha 24 de febrero en radio Charrúa que violentan e incriminan a los trabajadores del hospital de Paysandú en el desempeño de sus tareas.
La dirigente de la Federación de Funcionarios de Salud Pública Cecilia Sánchez consideró que el resultado de la asamblea que fue convocada por compañeros federados, fue “a raíz de las nefastas declaraciones de quien ocupa la dirección hasta el momento”.
Consultada por la frase que “todos son una manga de ladrones del primero al último” que lo aclare ella, señaló Sánchez.
ANEP entregó a la Intendencia una camioneta destinada al traslado de estudiantes de localidades del Municipio de Lorenzo Geyres, en especial estudiantes de Araujo. Se trata de un minibús 0 Km, la Intendencia se hará cargo del chofer y del gasto de combustible, y la ANEP del mantenimiento de la unidad.
La compañía citrícola de origen argentino San Miguel, que trabaja en Uruguay hace más de 20 años, instaló el año pasado su planta en Paysandú, ubicada en un predio continuo a Azucitrus. Los trabajadores formaron un sindicato para defender sus derechos laborales, en esta instancia en defensa de un trabajador, por persecución laboral y sin presentar los argumentos, por parte de la empresa.