¿Pensando en aprender inglés? Conocé la experiencia que viven los estudiantes del Instituto Anglo

Cambiar los malos hábitos alimenticios y realizar una actividad física de forma regular, es la base indispensable para combatir el sobrepeso. A pesar de que expresarlo sea sencillo, implementarlo no resulta igual de fácil, por lo cual, elegir contar con la orientación de un profesional en nutrición, indudablemente se presenta como una decisión acertada para transformar tu estilo de vida.

Existe un lugar en Paysandú que comenzó como una librería y se convirtió en un centro de lectura cultural, donde aprendes, te divertís, forjas nuevas amistades, y seguro, te vas con ganas de regresar. Hoy hablamos con Virginia Bulanti, propietaria de Posta del Libro.

En SOMOS DE ACÁ no sólo mostramos el deporte profesional sino también el que jugas vos, con amigos. Te presentamos a LA 10, un gran complejo de canchas de fútbol 5, 6 y 7 en Paysandú.

Es común vincular la actividad física exclusivamente con la pérdida de peso, pero ¿sabías que más allá de los cambios evidentes en tu apariencia, el ejercicio también aporta significativos beneficios a nivel emocional y mental? Independientemente del tipo de actividad que elijas, contribuirá a reducir las emociones negativas, a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, brindándote una sensación de alegría, vitalidad, positividad y plenitud. ¿No son todo ventajas?